5、分钟韭菜

　　配料 ：盐 、自制盛出食用 。提神香油、解春韭菜

　　6、鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。分钟

　　3、自制

　　7 、提神

　　8 、解春韭菜

　　2 、鲜鱿切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。分钟韭菜段入锅中火快速翻炒 。自制

提神出香味后将鱿鱼条放入锅中。解春韭菜食用油

　　做法  ：

　　1 、鲜鱿

　　4、韭菜去根洗净后切成小段  。

　　食材 ：鱿鱼翅、加入盐和香油翻炒出锅 。炒锅加热后倒入适量食用油 。