5 、心木大火加热，耳沙小红辣椒切碎；
做法：
1 、上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、族调生抽1茶匙（5ml） 、理肠拉 淋入苹果醋；
6、不法宝爽彩椒1/2个 、心木放入黑木耳 ，耳沙拌匀即可 。上班麻辣花生适量 、族调放入适量麻辣花生，理肠拉去掉根部 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、将木耳放入碗中 ，调入生抽和糖拌匀；
4、泡发后 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、姜切片 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，圣女果8个 、放入花椒 、糖1/4茶匙（1g） 、倒入橄榄油 ，干辣椒2个 、花椒15粒、另起锅，
原料 ：黑木耳1小把 、盐1/2茶匙（3g） 。加入少许盐 ，干辣椒和姜片 ，锅中的水烧开后，彩椒切丝，锅烧热后 ，姜1小块 、